Approfondimenti

L’ipertensione è un inconveniente che si verifica con una certa frequenza e può provocare diversi problemi alla salute di chi ne è coinvolto. Nelle righe seguenti, scopriremo insieme di cosa si tratta, quali sono i suoi fattori di rischio, i rimedi da attuare e i cambiamenti da portare avanti per il proprio stile di vita. […]

Si sente spesso parlare di operatore olistico anche se in molti non sanno bene di cosa si occupi una persona specializzata in olistica. Nel campo del benessere, si tratta di una figura indispensabile, in grado di apportare moltissimi benefici alla salute psico-fisica dell’individuo. Un operatore olistico è la persona indicata per la ricerca dell’equilibrio e

All’interno del corpo umano esistono vari gruppi muscolari che assolvo funzioni assai differenti tra di loro. Oggi andiamo ad analizzare i muscoli paravertebrali.  Altrimenti chiamati paraspinali o erettori, questi sono i muscoli che consentono alla colonna vertebrale di mantenersi eretta e, pertanto, ricoprono una funzione fondamentale nell’intera struttura del corpo umano.  Muscoli paravertebrali: a cosa servono?  I

Quando si parla di vita attiva, la prima cosa che viene in mente è sicuramente la pratica dello sport ed è corretto, non c’è niente di più beneficioso di praticrea del sano sport per mantenersi in forma, a patto che la pratica sia commisurata a livello di preparazione e condizione fisica dell’atleta, si intenede.  Tuttavia, non bisogna dimenticare che una

A molte donne capita, dormendo, di sognare di essere incinta. Poi arriva un momento in cui la gravidanza si presenta sul serio e, insieme con l’estasi dell’attesa, ci si rende conto che si tratta comunque di una situazione particolare, che si è responsabili del bambino che si porta in grembo e che prima di dedicarsi

Per molti imprenditori e imprenditrici aprire un centro massaggi non è solo un sogno ma una valida opzione di business, non sempre però gli utenti conoscono quelle che sono le modalità per aprirne uno, vediamo quindi quali sono gli step da portare avanti e come portare avanti l’apertura di un centro massaggi. Oggi i massaggi

Il massaggiatore è una figura professionale sempre più richiesta in questi ultimi tempi. Il mondo del wellness, infatti, rappresenta una realtà affascinante in cui intraprendere una carriera che possa dirsi al contempo affascinante e remunerativa. In questo senso, le professioni legate al mondo del benessere si fanno sempre più importanti, così come quella del massaggiatore,

La famosa dieta chetogenica è il regime nutrizionale che stimola il tuo corpo a bruciare maggiormente il grasso corporeo, che viene utilizzato come fonte energetica in sostituzione dei carboidrati. Quando segui una dieta chetogenica, diventi “cheto-adattato” o “grasso-adattato”, ciò significa semplicemente che il tuo corpo si è adattato a bruciare i grassi come fonte primaria.

La Spirulina è una piccola alga, un microrganismo dai colori blu/verdi, che prende il nome dalla sua caratteristica forma a spirale. Ha molti benefici per il nostro corpo, pelle capelli. La scoperta dell’uso e del consumo della spirulina risale a diversi secoli fa. Infatti, cresce spontaneamente nei laghi dell’India, del Ciad o del Messico e

Si sente parlare sempre più spesso di centri olistici, o di attività che nascono con l’obiettivo di aiutare i propro clienti nel raggiungimento del miglior benessere psicofisico attraverso terapie di diverso tipo.   Non tutti però sanno cosa si nasconde dietro questo termine, e quali sono i servizi che un centro olistico può mettere a disposizione