massaggiatore

Come diventare massaggiatore: gli studi che devi fare

Il massaggiatore è una figura professionale sempre più richiesta in questi ultimi tempi. Il mondo del wellness, infatti, rappresenta una realtà affascinante in cui intraprendere una carriera che possa dirsi al contempo affascinante e remunerativa. In questo senso, le professioni legate al mondo del benessere si fanno sempre più importanti, così come quella del massaggiatore, …

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donna dieta

Dieta chetogenica e chetoni cosa sono

La famosa dieta chetogenica è il regime nutrizionale che stimola il tuo corpo a bruciare maggiormente il grasso corporeo, che viene utilizzato come fonte energetica in sostituzione dei carboidrati. Quando segui una dieta chetogenica, diventi “cheto-adattato” o “grasso-adattato”, ciò significa semplicemente che il tuo corpo si è adattato a bruciare i grassi come fonte primaria. …

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spirulina in polvere

Alga Spirulina: Le opinioni mediche che devi conoscere

La Spirulina è una piccola alga, un microrganismo dai colori blu/verdi, che prende il nome dalla sua caratteristica forma a spirale. Ha molti benefici per il nostro corpo, pelle capelli. La scoperta dell’uso e del consumo della spirulina risale a diversi secoli fa. Infatti, cresce spontaneamente nei laghi dell’India, del Ciad o del Messico e …

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centro olistico

Come avviare un centro olistico nel 2021

Si sente parlare sempre più spesso di centri olistici, o di attività che nascono con l’obiettivo di aiutare i propro clienti nel raggiungimento del miglior benessere psicofisico attraverso terapie di diverso tipo.   Non tutti però sanno cosa si nasconde dietro questo termine, e quali sono i servizi che un centro olistico può mettere a disposizione …

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medicina olistica

Cos’è la Medicina Olistica: Benefici e terapie

La medicina olistica è un ramo alternativo di quella definita tradizionale: ecco quali sono le principali terapie e i benefici che si possono trarre. Cos’è? Quali sono le terapie olistiche? Le terapie olistiche sono quelle pratiche della medicina alternativa, chiamata olismo, che hanno come obiettivo l’equilibrio di mente, spirito e corpo. L’individuo viene trattato nel …

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centro olistico

Cos’è un centro olistico e quali attività si svolgono?

Conoscenza profonda di sé, e benessere psico-fisico e spirituale: ecco tutto quello che c’è da sapere sui centri olistici, oasi di pace, dove ritrovare il proprio equilibrio, grazie a trattamenti appositi e percorsi personalizzati e realizzati ad hoc. Cos’è un centro olistico Per immergersi nel mondo della disciplina olistica, per prima cosa, è essenziale comprendere cosa sono i centri che …

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massaggio olistico

Massaggio Olistico: Cos’è? Come si fa? Quali benefici?

La ricerca del benessere è un elemento importante per molte persone. La società ci impone ritmi stressanti e una vita al massimo, ma spesso è difficile mantenere queste cadenze, e lo stress si presenta in maniera prepotente.  Uno dei consigli più ascoltati è quello di “staccare” un po’ la spina, per ricaricarsi e ciascuno può agire come meglio …

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massaggio svedese

Gli effetti del massaggio californiano: Benefici e Controindicazioni

Il massaggio californiano è una pratica molto conosciuta e apprezzata, soprattutto peri suoi effetti rilassanti. Prende il suo nome poiché si è sviluppato nello Stato della California intorno agli anni ’70. Lo scopo principale di questo massaggio è l’armonia tra mente, corpo e spirito. In realtà il rilassamento fisico, derivante da questo trattamento, è quindi …

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massaggio seno

Massaggio al seno: Quali sono i benefici?

Il massaggio del seno è una procedura davvero interessante e che ha moltissimi benefici in diversi ambiti: dall’allentamento dei muscoli dolorant,i all’identificazione del cancro, fino al miglioramento dell’allattamento passando anche ad un aspetto più piacevole dello stesso. Questo tipo di massaggio ha un vantaggio indiscutibile: la semplicità. Ogni donna può farlo autonomamente a sé stessa. …

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