ragazza in forma

3 consigli per cambiare i tuoi pensieri e rimetterti in forma per sempre

Lavorando come Life Coach al percorso My Emotional Training, incontro spesso donne che, nonostante sappiano perfettamente che cosa significhi alimentarsi in maniera sana e allenarsi bene, trovano difficile conquistare uno stile di vita sano e su misura per loro. Ci sono passata anch’io. Ho trascorso momenti difficili cercando di cambiare, in meglio, ciò che non mi …

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shiatsu dolore cervicale

Quali sono i benefici del massaggio shiatsu alla cervicale?

Il disturbo da cervicalgia, è senza dubbio una delle sintomatologie più diffuse e fastidiose che affliggono gran parte delle persone. La cervicale è un tratto di rachide che quando si infiamma dà il via ad una serie di sintomi tutt’altro che piacevoli. I disturbi alla cervicale possono essere molti ed ognuno di essi può estendersi …

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massaggio shiatsu controindicazioni

Il massaggio shiatsu è pericoloso? Ci sono controindicazioni?

Si sente sempre più parlare di massaggio Shiatsu, ma che cosa è e come funziona? Questo trattamento fa parte della grande famiglia dei massaggi orientali che riscuotono sempre maggiore successo anche in occidente. Lo Shiatsu opera non soltanto sul corpo ma anche sulla sfera emotiva di chi viene trattato con questo massaggio, ed è per …

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benefici shiatsu

Massaggio Shiatsu: cosa cura e quali sono i benefici

Il massaggio Shiatsu fa parte della grande famiglia dei massaggi orientali, ed è da annoverare senza dubbio tra i più amati e apprezzati in senso generale. Questo trattamento si prepone di andare ad agire non soltanto sul corpo, ma anche sull’interiorità di chi si sottopone al massaggio. Lo scopo dello Shiatsu infatti è quello di …

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